虫歯

・虫歯がいたみ歯医者さんへ。麻酔をうたれ、ギリギリと削られる。１本丸ごと抜かれる程でなくてよかった。

・運動（散歩と体操）。気持ちよい。だいぶ体が動くようになってきた。

・夜、ネットにはまってしまう。これは気をつけたい。はまってしまったサイトの一例（百式さんで紹介されていたもの）。食べ物のカロリーやプロテイン量がサクッと比較できる。