今日は月曜日。いつもそうだけれど、気を引き締めて臨もう。 昨日の午前中は3時間ほど体のメンテナンスを行った。久しぶりに丁寧に水泳をしたりストレッチをしたり自前マッサージを行い、気持ち的にもやや爽快感を得ることができた。夕食をかなりしっかり食…
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