久しぶりにオリンピックをちょこちょこ見ている。新しくMY王子様に男子フィギュアのエヴァン・ライサチェク氏を登録。ショートプログラムの『バットマン』よかった。これから応援しよ〜っと。

良い睡眠を取るための5か条（心がけること） 1.前日遅く寝ても、早起きすること（「早寝早起き」ではなく「早起き」が重要だそうなので）。2.布団の中に長時間いない（眠れなければ布団から離れる）。3.パソコン、携帯電話は寝る前に使用しない（これは難し…

調子を戻しています。今日は書類一般。